A vida Adulta comporta uma série de exigências, responsabilidades e dificuldades, especialmente nos tempos que atualmente vivemos, que podem dificultar ou limitar as nossas capacidades e mesmo fragilizar a nossa saúde mental, emocional ou mesmo física. A exigência dos diferentes papéis da vida adulta (profissional, familiar, conjugal, social...), acarreta desafios que por vezes nos fazem sentir excessivamente sobrecarregados, desmotivados, incapazes, sem sentido.

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As Consultas de Psicologia ou Coaching para Adultos (ou Famílias) poderão ajudar, entre outras, nos seguintes problemas ou dificuldades sentidas:

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• Tristeza, angústia, medo, ansiedade, depressão, stress, vazio emocional, pânico, fobias, trauma, desmotivação, desânimo, obsessões, luto, divórcio e separações...

• Dificuldades emocionais, de auto-estima e confiança, afetivos...

• Dificuldades de regulação comportamental, raiva, zanga, agressividade...

• Dificuldades de relacionamento social, familiar, amoroso ou afetuoso...

• Dificuldades de atenção, concentração, memória, aprendizagem...

• Dúvidas ou dificuldades sobre percurso ou desempenho profissional...

• Conflitos conjugais ou familiares...

• Perturbações alimentares, do sono ou dependências...

• Dificuldades de relação e envolvimento emocional com os filhos...

• Questões sobre Parentalidade e Educação...​

• ...ou outras questões que condicionam o seu bem-estar e saúde psicológica, mental ou emocional.

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​As Consultas de Psicologia ou Coaching para Adultos poderão ser dadas PRESENCIALMENTE em Oeiras, ou ONLINE (via PC ou Telemóvel com Internet). 

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